@Limonkova: wykorzystałam 2 olejki sesja, czaiłam się na mydło. Olejki fakt, trochę odżywiały mi włosy ale stosowałam 4 razy w tygodniu przed myciem. Rodzina niestety mnie znienawidziła za ten smród.
@Limonkova ja. Olejek mocno pachnie i zapach się utrzymuje, ale nie lubiłam aplikacji (w ogóle nie lubię nakładać olejów na skalp), wolę mydełko. Moczę włosy, odciskam, wcieram mydełko i robię pianę, chwilę coś porobię innego, można jakąś maseczkę na mordkę ogarnąć i idę się myć normalnie (zmywam mydełko sesa szamponem bo inaczej włosy są dziwne)
Czasami chciałabym wyglądać jak te wszystkie ładne dziewczyny z instagrama, Prowadzić zdrowy tryb życia. Ale potem sobie przypominam, że jestem leniwym pączkiem #gownowpis
Mirki z #warszawa. Znacie gastrologa godnego polecenia? Takiego, który zajmuje się ZJD i SIBO? Dzisiaj w badaniu wyszło mi, że mam SIBO i chcę zacząć coś robić w tym kierunku #limonkovasieogarnia
@Limonkova: Gostroenterolog może być? Znam dwie na prawdę warte polecenia, doktor Krawczyńska (Luxmed na Szernera) i doktor Orzeszko (Luxmed na 17-go stycznia)
Test na nietolerancję fruktozy za mną. Dzisiaj laktoza. Martwię się, że to kolejne nietrafione badania i trzeba będzie szukać dalej. Mój IBS znowu szaleje #limonkovasieogarnia
@Limonkova: A może po prostu jakaś xenna, błonnik, racjonalne żywienie zamiast szukać choroby na którą i tak nie ma spektakularnego leczenia... Jeżeli nie masz nic po mleku nadzwyczajnych rewolucji, to raczej nie spodziewaj się po teście na laktozę cudów. PS. Większość ludzi ma nietolerancję laktozy (wystarczy odstawić nabiał na 2 tygodnie i po serku masz sraczkę gwarantowaną ;) )
@Limonkova: ja tez sobie robię w tym roku stopkę od coli. Dawniej Zabka pod mieszkaniem to codziennie litr czy dwa z promocji coli lub pepsi. Teraz stop - nawet puszki nie pije. Powodzenia ( ͡°͜ʖ͡°)
Kochani, macie namiary na dobrego dietetyka w Warszawie? W nowym roku postanowiłam ogarnąć kilka kwestii i spróbować zmienić swoje życie małymi krokami. #warszawa
Mirki, zwracam się do Was z prośbą o pomoc. Od kilku ładnych lat mam spore problemy z przewodem pokarmowym. Po jedzeniu jest mi zwykle niedobrze, mam spore mdłości. Do tego dochodzą różne inne problemy żołądkowe. W domu jakoś sobie z tym radzę, dużo gorzej jest na mieście. Przez te dolegliwości staram się nie jeść poza domem. Czy macie jakiś pomysł gdzie mogę się udać do lekarza? Może znacie konkretnego dobrego specjaoostę? Byłam
@Limonkova Możesz napisać do gościa z kanału, który podał @Radeg90. Czasami mu więcej czasu zejdzie na odpowiedź, bo zapewne dostaje dużo maili, ale odpisze.
@Limonkova mój różowy ma to samo. Gluten odpada całkowicie. Do tego laktoza i kazeina. Musisz zrobić testy alergologiczne, bo na tym może się nie skończyć. Do tego na pewno smażone zastąp pieczonym, a najlepiej na parze. A i nie poddawaj się od razu, bo na efekty trzeba niestety poczekać
Nadszedł ten czas. Zaczęłam przybierać na wadze. ( ͡°ʖ̯͡°) Postanowienia noworocznego brak, bo i szanse na realizację są nieduże. Spróbuję kupne słodycze zamienić na domowe ciasta, uzależnienie od cukru to zło. Miałam plan, by chodzić na siłownię przed pracą. Nic ciężkiego, po prostu bieżnia plus rozciąganie ale i do tego brakuje mi motywacji. Jak żyć i nie być leniwą kluchą? #gownowpis
@priveth 51.5kg przy 163.5cm wzrostu. Nie jest to duzo, ale problem leży w sylwetce. Widać już, że tłuszcz się odkłada :( @generatorniczego racja. Powinnam znaleźć coś, co mi podpasuje @jodla jasne. Pytanie czy partner wytrzyma ćwiczenia z kimś bez kondycji :) @Przepiorek to jest myśl! Potem może być już za późno xD
@Limonkova możesz masować i używać kremów lub żeli z ziołami na obrzęk, ale jeśli masz to w genach to tylko nici/operacja albo pogodzić się w tym i dobry makijaż. No i ewentualnie schudnąć jeśli masz z czego, będzie opadnięte, ale nie takie "pulchne"
@Limonkova eee musisz na yt wygooglac, jest kilka ćwiczeń połączonych z masażem, ale za leniwa jestem, żeby je regularnie robić ( ͡º͜ʖ͡º) będę za to robić sobie serum z kofeiną - czas na testy to ok 2 miesiące, jak nie zapomnę to dam znać czy działa
Chciałabym mieć domek gdzieś, gdzie jest cicho i spokojnie. W domku tym byłby kominek, a na zewnątrz hamak. I do tego altanka. Byłoby idealnie #gownowpis
W zwiazku z zablokowanym przejazdem w rejonie ronda Wiatraczna wystepuja utrudnienia w kursowaniu linii 3, 6, 9, 22, 24, 26. Szczegoly www.ztm.waw.pl lub pod numerem 19 115.
#gownowpis