Dobry wieczór. Na to zaczynamy kolejną wykreślankę i będzie to II część gier. Zasady jak zawsze znacie - głosujecie na najgorszą serię gier. Będzie to raczej ostatnia część, bo już raczej innego nie wynajdę co większości graczy się podobało i by nie odpadło jako pierwsze z jakimś kosmicznym wynikiem. Także do dzieła! Na pomysł na tą wykreślankę wpadł @LukasDiesel - jeszcze raz dzięki! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Jeśli chcesz być wołany - możesz kliknąć
Po wielu, wielu namowach wykopków i znajomych w końcu kupiłam maszynke do tatuaży. Oczywiście nie wytrzymałam i musiałam od razu wypróbować na sobie moje własne umiejętności. Widać że mam wiele nauki przed sobą...
#anonimowemirkowyznania #mikrokoksy #silownia #odchudzanie #dieta Mojej narzeczonej przytyło się kilka kg i próbujemy z tym walczyć, ale z bardzo marnym skutkiem. W ciągu ostatnich kilku lat przytyła jakieś 8kg (mniej wiecej 47 -> 55kg), co przy bardzo niskim wzroście (15x cm, nie wiem dokładnie ile) sprawia, że wylało jej brzuch, na udach widać coraz większy celulit i takie tam średnio przyjemne rzeczy.
Nie mogę jej zarzucić, że nie próbuje tego zrzucić - prawie codziennie (6-7 dni w tygodniu) ma jakąś aktywność - 3 razy silka, reszte cardio (sesje trwają chyba około 40 min, nie mam pewności). Jakiś czas temu przekonałem ją też do kontrolowania michy i liczenia kalorii - ogólnie z tym jest najgorzej, było dużo błędów w stylu 'hehe ale jak to liczyć mleko do kawusi' czy 'ale przeciez to tylko jeden kieliszek wina', ale na chwilę obecną jestem prawie pewien, że zwraca uwagę na to, co je. Były próby trzymania różnej kaloryki - 1500, nawet chyba zejścia do 1300-1400, po drodze był dietetyk, który zalecił 1400kcal z rotacją węglami - wiem, że rotacji się absolutnie nie trzymała (wyszło podczas jakiejś awantury). Obecnie chyba trzyma okolice 1400kcal, bez żadnej rotacji + wspomniane treningi + ostatnio doszły spacery. Waga niby coś tam drgnęła (2-3kg polecialo w kilka miechow, ale wydaje mi się, że to głównie woda i glikogen, bo szybko wróciło po krótkim urlopie), ale teraz znowu ściana. Zdaję sobie sprawę, że okolice 1300-1500 kcal to dieta wręcz głodówkowa, ale z drugiej strony - osoba z małą ilością miesnia i krasnalim wzrostem, jakie tu może być zapotrzebowanie?
@AnonimoweMirkoWyznania są tylko dwie możliwości, albo leci w c---a i nie trzyma się i nie trenuje tak intensywnie, albo jakaś choroba, obowiązkowo badania tarczycy
Tak się bawić #plus ( #plush ) nie będziemy. Drugi dzień to samo, przez ostatnie trzy miesiące zdarzało się to kilkanaście razy. Może to wasza kolejna "awaria nadajników" już mnie to nie interesuje. Jutro rezygnuję z waszych usług.
@play_polska tylko nie play, lecą w ciula i ten nielimitowany internet niestety się coś za szybko kończy i jest lejek przy którym nie można nic dosłownie a yt na 144 p to normalka
mirki bo kłócę się z jedną osobą i nie możemy dojść do jednego zdania: jak zakładacie takie shorty kąpielowe jak na picrelu to normalnie ubieracie pod nie majtki, nie? Jak to kąpać się bez gacie wtf??!?
Mnie życie nauczyło, że nawet najlepiej związane szorty na świecie, mogą spaść, a mając majtki pod nimi, możesz uniknąć wstydu i kompromitacji jeśli taka sytuacja się zdarzy bo nie widać pindola
Nic mnie nie w-----a w Polakach tak jak zaprzeczenie faktom i statystyce. W Polsce od kilkunastu lat, niezależnie kto rządził:
- pensje co roku rosną REALNIE (czyli wzrost jest większy niż inflacja), wzrost jest bardzo duży - z roku na rok żyje się coraz lepiej (co każdy widzi) - łatwo jest zarabiać pensję średnia lub więcej - jedzenie jest najtańsze w Europie, oprócz Bułgarii i Rumunii (niech żaden debil nie mówi, że w Niemczech czy UK jedzenie jest tańsze, bo kolega j---e na magazynie i tak mówi xDDD),
@zemsta_przegrywa weź tu sobie kup nawet jakiegoś grata po miesiącu pracy i płacz że nie masz na rachunki, a tam kupując grata albo nawet i coś lepszego jeszcze zostanie na rachunki i jedzenie