@mani3kxc: Ostatnio 5min/km, ale jeszcze miesiąc wcześniej kiedy biegałem 3 razy w tygodniu to średnio 4,30 - 4,45 min/km

@mani3kxc: Dzięki.

Zobacz na to http://allegro.pl/nick-cave-the-bad-seeds-push-the-sky-away-i3789132639.html

@semperfidelis: Dzięki za informacje, przekonałeś mnie że nie warto.

@Ziombello: Wiesz co najgorsze jak masz przełożonego debila, który myśli że jest najmądrzejszym gościem na planecie Ziemia.

@kravjec: nie no bez jaj, aż tak źle nie jest.

@Ziombello: Do debila też myślisz, że można się przyzwyczaić?

@kubakabana: no tak, chociaż to.

@teemo Samorząd

@kubakabana: czyżbyś tak dobrze zarabiał w samorządzie, że wynagradza Ci to wystarczająco straty wyrządzone przez przełożonych debili i lizusów? czy może to ty rządzisz?

@kubakabana: No to ja coraz bardziej zastanawiam się nad pieprznięciem tej roboty. Pracy coraz więcej, duża odpowiedzialność, niskie wynagrodzenie (1800 netto). Do tego młodzi, świeżo przyjmowani pracownicy "po znajomości" - zero kompetencji, poważnie. Przyjmują na stanowisko informatyka, osobę która jest zielona, która nie wie jak skonfigurować router.

@kubakabana: No to masz też nie za ciekawie, a ja tak narzekam. Dobrze że dzisiaj piątek, trzeba się jakiegoś browara napić. Pozdrawiam.

@martinez98: Musze mieć jeden stały ip na którym będzie działać usługa oprogramowanie sieciowe, a drugi mam dynamiczny. Dynamiczny użyłbym jako loadbalancing jak się da. Piszę od razu - nie jestem informatykiem i nie wszystko dobrze ogarniam

@austra: Dzięki za uznanie, powiem szczerze - motywuje. Zacząłem biegać w sierpniu tego roku, także jestem początkujący amator. Pod koniec września pomyślałem, że fajnie byłoby do końca roku jakby udało się zrobić 10 km w czasie do 1 godz. Plan udało się osiągnąć wcześniej z czego jestem bardzo dumny. Powodzenia.

@austra: Ja zaczynałem od 10 min biegu, 1 min marsz, 10 min biegu 2 min marsz. Gdzieś po miesiącu biegałem ok 5 km bez przerwy. Pomógł mi trochę znajomy, który biega już 3 lata i ostatnio przebiegł maraton bieszczadzki. Ostatnie dwa miesiące biegałem 2- 3 raz w tygodniu 5 - 8 km. Teraz dochodze do 10 km i czuję, że mam jeszcze rezerwę na jakie 2 - 3 km. JaPokaż całość

@kemek: Sorry, miało być odwrotnie 5,08 min/km. Te jednostki jakieś dziwne, lepiej chyba podawać w km/h