#mikrokoksy Nie znam się, więc zapytam - typ 77kg, wygląda na całkiem szczupłego, bez większych mięśni i wyciska 135kg w jednym powtórzeniu. Na siłowni widzę większych od niego, męczących się z mniejszymi ciężarami. To jakieś predyspozycje genetyczne?
@C8H18 jak wyżej, to kwestia połączenia wielu czynników - od predyspozycji, stażu oraz umiejętności trenowania. Mnie bardziej szokouje natomiast to, że za nim ćwiczy laska, która robi tragiczny przysiad, ale wielki PERSONAL TRAINER nadzoruje, więc wszystko jest legitne ( ͡°͜ʖ͡°) To tylko pokazuje, jak ważna jest wspomniana wyżej umiejętność - od techniki po dobrze skrojony pod siebie i działający plan treningowy.
@C8H18 od początku roku na główną trafiały znaleziska dotyczące Orlenu i PiS z 3000+ wykopów na główną. Po dwóch tygodniach wchodzi Wykop 2.0 przez co serwisowi spada popularność i wykopy na głównej mają max 500-600. Kto na tym zyskał propagandowo? Zamiast o przekrętach Orlenu każdy dyskutuje o nowej wersji portalu ze śmiesznymi obrazkami - profit, pora na CSa.
źródło: joker
Pobierzźródło: willem-dafoe-as-the-joker-hands-down-v0-u1ly8e2nqum81
Pobierz