nie wchodziłem na wykop przez kilka dni bo mi #wykopmobilny nie działał i nadal nie działa, a na kompie wykopu nie używam

dzisiaj wszedłem pierwszy raz po pobraniu apki i wam powiem, że wygląda to jak gówno. Nie wiem czy to przyzwyczajenie do starej apki czy o co chodzi ale chociażby wchodzenie w sekcje komentarzy na mirko to jest jakiś dramat bo trzeba klikać w to okienko komentarzy, a na wykopie mobilnymPokaż całość

#!$%@?, #!$%@? mącznik się schował w ziemii zanim pająk go zdarzył #!$%@?ć xd

No nic, teraz jest motywacja do zmiany podłoża, kryjówki itd. bo nie chce by mi jeden mącznik #!$%@?ł pająka podczas wylinki

Kurła, nie tak to miało wyglądać xd

#terrarystyka #ptaszniki

Kurła, im dalej w las tym bardziej myślę o założeniu własnego biznesu

Ostatnio coraz częściej myślę o założeniu w przyszłości kręgielni

Koszt samego zbudowania torów, baru itd. pewnie idzie w setkach tysięcy

Fajnie by było tak do trzydziestki zrealizować ten cel, mam w sumie jeszcze siedem lat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Może jest tu ktoś w posiadaniu owej kręgielni i mi powie po ilu latach się koszty zwróciłyPokaż całość

Czy to normalne, że trzy dni pod rząd miałem paraliż senny?

Ostatnie kilka dni były dla mnie ciężkie i chodziłem spać każdego dnia o innej porze

Z piątku na sobotę w ogóle nie spałem do 16, o 16 się położyłem i wstałem o 18:30, następnie zasnąłem gdzieś o 23 i obudziłem o trzeciej

I tak w zasadzie wyglądały ostatnie kilka dni. Paraliż senny zawsze pojawiał się gdy próbowałem zmusić się do snu.Pokaż całość

Ktoś wie co to za urzadzonko?

Fajnie by było takie coś sobie kupić i #!$%@?ć somsiadów ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#boks #kiciochpyta #technologia

To będzie ciężki dzień, nie mogłem zasnąć, a zaraz jadę na uczelnię i będę tam siedział do piętnastej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jeszcze wczoraj miałem plan, by po uczelni pójść sobie na siłownię gdzieś koło 18-19 ale jakoś cienko to widzę

Najlepsze, że pewnie wyjdę z uczelni ani trochę mądrzejszy jak zawsze i tyle z tego będzie

Tu by się teraz przydał ten mem, że praca naPokaż całość

Poszedłbym sobie na siłkę ale pewnie taki armagedon tam się #!$%@?, że chyba jednak dodam sobie jeden dzień regeneracji xd Nie dość, że święto i otwarta jest tylko jedna placówka z czterech w Katowicach, co oznacza, że ludzie z czterech silowni pójdą na jedną, to jeszcze te postanowienia noworoczne xd

Jak ktoś jest teraz na smart gym rozdzieńskiego albo będzie szedł dzisiaj to zdajcie relacje, ja tam byłem dwa razy właśnie podczasPokaż całość

Zerwanie z nałogiem to jest jednak coś pięknego, energole to #!$%@? i mam nadzieję, że ten etap już jest za mną

Postanowiłem sobie w wigilię, że koniec z tym syfem i od tego momentu twardo stoję, była jedna chwila zawahania, gdzie już trzymałem mojito w ręce ale odłożyłem i wziąłem colę cherry

Dużo pomógł mi fakt, że były akurat te trzy dni wolne i pewnie gdyby nie one to by się niePokaż całość

Ostatnio na redukcji zacząłem praktykować chodzenie na wznosie 8-10%(zależy od dnia ile dam rady) i tempem 5-6km/h też zależy od dnia ile dam rady i generalnie na tej bieżni jest opcja wpisania wagi i to mi policzy mniej więcej ilość spalonych kalorii i tak się zastanawiam na ile jest to miarodajne?

Ważę 79-80 przy wzroście 180(wzrostu tam nie można podać) i po 40 minutach takiego chodu wylicza mi zazwyczaj w okolicy 400-450kcalPokaż całość

Oglądam se #hellskitchen pierwszy sezon i niby wszystko fajnie, heheszki i w ogóle beka bo basiura ich tam wszystkich ciśnie itd.

Ale tak patrząc z drugiej strony, to jest to najzwyczajniej w świecie mobing i nic więcej

Wiadomo, uczestnicy zgłosili się tam dobrowolnie, oglądali pewnie wersję oryginalną z gordonem i wiedzieli jak to będzie wyglądać ale jak ktoś to oglądał przed telewizorem pierwszy raz w życiu to pewnie nieźle musiał mieć #!$%@?Pokaż całość

Właśnie się dowiedziałem o jakimś abonamencie rtv za radio w samochodzie xd

Serio muszę to opłacić? xd

Ja nawet radia nie używam tylko wszystko se leci z yt za pomocą transmitera (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#samochody

To jest niesamowite ile zależy od danego dnia, zmęczenia itd.

Kilka dni temu robiąc ławę po dwóch dniach przerwy zrobiłem rekordowo 70 na osiem razy

Teraz robię ławę i ledwo zrobiłem 65 na siedem razy

Jestem po jednym dniu przerwy(dodam, że dalej czuję nogi i brzuch które robiłem w środę xd) i taki zjazd

Zastanawiam się czy nie zacząć brać czegoś na regenerację jak robię ppl i jestem sześć razy w tygodniuPokaż całość

Było znalezisko o iwonie dla ludzi którzy nie siedzą w temacie, chciałem sobie później przeczytać, gdzie to teraz jest? Czemu ktoś usunął?
#iwonawieczorek

Jest jakaś osobna strona do szukania praktyk czy o co chodzi, że na olx w Katowicach i 5km dookoła jest tylko 9 ofert?

Ja się zastanawiam jak ja mam te praktyki zrobić jak nic nie ma xd

W ogóle się zastanawiam jak ja mam to niby ogarnąć bo pracuje na pełen etat i jeszcze mam robić za darmo przez 960 godzin (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#studia #Pokaż całość

Oglądam sobie oferty pracy i to jest niesamowite, że na niektóre oferty wymagane jest np 2-3 lata posiadania prawo jazdy(ja posiadam aktualnie 1,5roku, jeżdżę od roku) i np osoba która zdała prawo jazdy trzy lata temu ale np nie posiada samochodu i nie jeździ na codzień dostanie pracę zamiast mnie, gdzie po roku nie miałem żadnej kolizji czy stłuczki a jeżdżę dość sporo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)Pokaż całość

Nie ma to jak się dowiedzieć, że salami które wdupcam garściami i ser mają lekko dwa razy więcej kalorii aniżeli jakaś szyneczka boża sprzedawana w mięsnym

Ja potrafiłem mieć takie opakowanie 100g salami na jeden dzień, do tego jakieś 100g sera w plastrach i masz od tak z dupy 800kcal xd

Teraz przechodzę na samą szyneczkę, pewnie będę sobie dawał dwa plastry co da mi może 400kcal. I cyk -400 #!$%@? zPokaż całość

Ostatnio zauważyłem, że strasznie pogorszył mi się chwyt od kiedy ćwiczyłem rok temu kalisteniką i dodatkowo teraz zauważyłem, że strasznie mnie to ogranicza, np na luzie mógłbym zrobić więcej podciągnięć ale łapy mi puszczają, to samo z wiosłowaniem na wyciągu itd.

No i teraz postanowiłem dodać do treningu zwis na drążku jak najdłużej, myślałem by se tak robić cztery takie zwisy z 3 minutowymi przerwami

No i teraz mam takie pytanie kiedyPokaż całość

Kurła, lekko chory jestem, nie mam w ogóle apetytu, dzisiaj jeszcze nic nie zjadłem prócz paru ciastek i coli, wczoraj też ruszyłem nie wiele a i tak kusi iść na siłownię xd

Nie wiem czy odpuścić czy coś zjeść i lecieć, prócz kataru i braku apetytu to innych objawów nie mam

Ehh tak to właśnie jest, czlowiek chce wszystko zrobić dobrze, trzymać w miarę dietę itd. a tu z dupy uderza choróbskoPokaż całość

Macie do polecenia jakieś sztosy typu rozdzielenie?

#seriale #severance

Mirasy pytanie, czy stawka nocna to zawsze jest 20% czy może to być mniej?

Minimalna stawka u mnie w pracy to 20zl/h, 20% z 20 to cztery złote a mi teraz piszę jakaś babeczka z biura, że wypłata mi się zgadza i stawka nocną to dodatkowe 2,5zl xd

Co jest kurła? To ja jestem głupi czy jak?

Umowa zlecenie jkbc

#pracbaza #umowazlecenie #prawo

Szykuje nam się kolejny wspaniały rok, zaraz wchodzi stara stawka VAT to paliwo #!$%@? do góry a co za tym idzie wszystko inne też, dodatkowo wchodzi nowa minimalna stawka co też wywinduje ceny

Jeszcze tylko czekać jak wróci VAT na jedzenie to w ogóle kilogram zwykłego sera będzie za 50 złotych...

Najzabawniejsze i tak jest to, że nie mam na kogo zagłosować xd cudowny kraj

#polska #polityka

Jest mi ktoś w stanie ułożyć sensowny plan ppl?

Mój aktualny wygląda tak, że w push robie wyciskanie sztangi, potem wyciskanie hantli na lekko ugiętej ławce i potem w zależności co jest wolne to kolejność dowolna i robię wyciskanie żołnierskie sztangą, prostowanie przedramion na wyciągu górnym, wyciskanie na maszynie siedząc (zazwyczaj zaliczam dwie takie maszyny bo każda ma to wyciskanie w różnym kierunku), rozpiętki hantlami stojąc

Trening pull to przyciągnie nachwytem naPokaż całość

Ale się pięknie jeździ xd w ciągu pietnastominitowej przejażdżki z silowni do sklepu i do domu dwa razy wpadłem w poślizg xd

Gdzie są te odśnieżarki na Piotrowicach i Ligocie xd

Ogólnie teraz jest gorzej niż jak ciągiem padało chyba dwa dni temu przez cały dzień xd

#katowice

Obejrzałem sobie film stalowego szoku o polecanych suplementach i tak się w sumie zastanawiam, że jak już chodzę na siłkę to może warto choć trochę się wspomóc tym bardziej, że moja dieta nie jest zbyt bogata

Polecał tam kreatyne, cytruline, kofeine, wit d3 i kwasy omega 3

Mam zamiar to sobie kupić i się w sumie zastanawiam czy jest coś jeszcze co nie działa tylko jako efekt placebo tylko realnie wpływa naPokaż całość

Stosuje ktoś z was tutaj pokrowce na samochód? Lekko irytuje mnie to odśnieżanie samochodu i myślałem właśnie by kupić coś takiego

Kosztuje to 60 złotych więc w zasadzie drobniaki a co zaoszczędzi mi trudu to moje

No tylko właśnie czy ma to jakieś wady? Typu nie wiem przepuszcza to wodę i przymarza do lakieru albo np #!$%@? ciężko to założyć itd.

#samochody