Jak spożywanie kawy wpływa na oś jelita-mózg?

Naukowcy z University College Cork zbadali mechanizmy stojące za wpływem kawy na oś jelita-mózg. Wyniki badań opublikowane na łamach "Nature" pokazują, w jaki sposób regularne picie kawy i kawy bezkofeinowej wpływa na mikrobiom jelit, a co za tym idzie, na nasze zachowanie oraz poziom stresu.

[PytanieZaPytaniem]

@mysz0n: za duzo kortyzolu i efekt odwrotny, trzeba odstawic na jakis czas

[LoboV]

@PytanieZaPytaniem odstawiłem w turbo-stresie początkiem stycznia bo się nie chciałem dodatkowo nakręcać. Zszedłem z poziomu 2-6 kaw w ciągu dnia do 3 na tydzień. Zero różnicy. Ale każdy jest inny.

[dreadingit]

Oś kawa - kibelek.

Kawa bezkofeinowa poprawia sen i pamięć, chyba w porównaniu do kawy kofeinowej?

[acerad]

@ekektrykpozdalnym: Jak masz ochotę na kawusię wieczorkiem a rano musisz wstać, to nie walisz kofeiny bo nie zaśniesz.

[Loloman]

@ekektrykpozdalnym: ja pije dla smaku kofeina nic mi nie daje

[Ilirian]

Swoją drogą bardzo podoba mi się ta strona. Ma podaną datę dodania artykułu, autora i źródło, do tego cały artykuł to jeden długi sformatowany tekst bez żadnych clickabitów czy linków między paragrafami. Baner o ciasteczkach jest tak mały że nie zauważyłem go za pierwszym razem, w stopce jest link do RSS za co bardzo szanuje no i sam układ strony już jest prawie niespotykany - ta kolumna po prawej wzbudziła we mnie

[ArtyQ]

@Ilirian: No mogli by jeszcze pisać kto zapłacił za to potężne badanie.

[theximon]

@Ilirian: Przekonałeś mnie zeby odwiedzić stronę :D Zwykle szukam tl;dr w komentarzach

[potworzak21]

szczerze powiedziawszy to mała ta grupa badawcza jak ostatecznie porównywano 15 do 16 w drugiej fazie badania

[StaraSzopa]

@potworzak21 bardzo mało, trafiłoby się 3-4 badanych z wrażliwymi jelitami i wyniki nie byłyby takie cudowne xd

[vostok]

Kawowej mafii znów spadła sprzedaż i trzeba przypomnieć gojom, że kawka zdrowa.

@ArtyQ: czytałeś w ogóle podsumowanie artykułu (że nie wspomnę o oryginalnym artykule), czy po prostu klepiesz bez sensu, żeby tylko wyklepać jak najwięcej postów, bo masz lęki o utratę bordo?

[sebasan]

@PIAN--A_A--KTYWNA: Można się śmiać ale "zdrowa kupka" czyli taka niewyciskana na silę tylko "sama sobie wyszła" nie za szybko, nie za prędko i w miarę stabilnej konsystencji z rana wskazuje, że organizm prawidłowo pracuje i człowiek jest zdrowy.

[GOHAN]

Jednym z kluczowych odkryć badania jest to, że regularne picie kawy wyraźnie wpływa na skład mikrobioty jelitowej – i to niezależnie od diety, która w obu grupach była porównywalna. U osób pijących kawę stwierdzono wyższy poziom bakterii Cryptobacterium curtum, Eggerthella sp. i Firmicutes, natomiast u niepijących kawy – wyższy poziom Velonella parvula, Velonella sp. i Haemophilus parainfluenzae. Porzucenie kawy skutkowało spadkiem liczby Cryptobacterium curtum.

Po ponownym włączeniu kawy do diety doszło do

[Aderjan]

@GOHAN: Kim jest Edek

[maniek-maniewski]

Jak piję kawę to jestem ciągle zmęczony poza krótkimi strzałami podbudzenia tuż po wypiciu.

[fruziazuzia]

@maniek-maniewski: Ja nawet nie mam krótkiego strzała. Piję kawkę i zasypiam. Ale lubię smak, więc piję dla smaku.

[RobbieG]

@maniek-maniewski: to pij bezkofeinową, problemem nie jest kawa, a kofeina. Dużo spożywasz kofeiny? Kiedy pijesz pierwszą dawkę kofeiny (kawa przed śnieadaniem ? ) Kofeina udaje adenozyne, czyli taki chemiczny wskaźnik zmęczenia. Kofeina oszukuje mózg, że nie jest zmeczony. Im bardziej jesteś wyeksploatowany, tym szybciej mózg się orientuje że coś nie tak i otwiera więcej receptorów. W międzyczasie kofeina jest metabolizowana i nagle masz zjazd, albo cały czas czujesz się zmęczony

[CarlChryniszzswics]

Naukowcy znaleźli nowy nerw łączący oko z dupą. Jak ukłuli pacjenta igłą w dupę, w jego oku pojawiła się łza. Jak wsadzili mu tą samą igłę w oko, pacjent się zesrał.

[werfogd]

@CarlChryniszzswics:
Z d--y do papy to są takie fetysze, ale z d--y do oka...?

[autotldr]

To najlepszy tl;dr, jaki mogłem zrobić, oryginał zmniejszony o 68% (jestem botem)

Odkrycia dotyczące wpływu kawy na mikrobiom

Badania przeprowadzone przez naukowców z University College Cork ujawniają, jak regularne picie kawy, zarówno z kofeiną, jak i bezkofeinowej, wpływa na mikrobiom jelit i nasze zachowanie. Analizując 62 dorosłe osoby, w tym regularnych konsumentów kawy, badania wykazały, że osoby pijące kawę miały wyższy poziom korzystnych bakterii, takich jak Cryptobacterium curtum, w porównaniu do osób, które jej

[rikiMartin]

Muszę... ;)