Zarówno bieganie, jak i jazda na rowerze mają wiele zalet dla zdrowia. Obie formy ćwiczeń mogą poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zwiększyć tolerancję wysiłku, obniżyć ciśnienie krwi i przynieść wiele dodatkowych korzyści dla mózgu i nastroju. Jeśli spędzasz dużo czasu...

[starnak]

Ja często na rowerze.