Rozrusznik poranny czyli 5 minutowa poranna gimnastyka.
Jak ktoś chce zacząć się ruszać, ale tak na spokojnie, to to jest świetna opcja. Na tym kanale codziennie o 6 rano publikowany jest 5 minutowy zestaw. A czy działa? Wystarczy poczytać komentarze pod filmami.
buganski_mowi_rusz_sie z- #
- #
- #
- #
- #
- 8
Komentarze (8)
najlepsze
@stopczas: ale tylko ten co wypada w pierwszy dzień miesiąca :D
Nawet jeśli miałbym wstawać w mieszkaniu wcześniej, kiedy wstaje o 4:55 to wydaje mi się bez sensu, bo musiałbym się kłaść chyba o 21 spać a za #!$%@? nie dam rady. Wolę się rozruszać