3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową! (Zrobisz nimi EKSTREMALNY trening)
Film dla osób, które chcą udoskonalić trening klatki piersiowej. Jeśli chodzi o wyciskanie, to ja zdecydowanie wolę ćwiczenia na klatkę piersiową z hantlami niż ze sztangą. Pozwala to na lepszą kontrolę, większy zakres ruchu i inne korzyści. Na filmie pokażę Ci wzorcową technikę, jak...
Tomasz1990 z- #
- #
- 1
- Odpowiedz
Komentarze (1)
najlepsze