Nie suplementowałem, zrobiłem testy na B12 i kwas foliowy i wyszło w normie. Według mnie jak ktoś nie jest przewlekle chory na układzie pokarmowym i normalnie się odżywia to szanse na niedobory są małe.
@przegrywam_przez_miasto: Wbrew pozorom szanse nie są takie małe. Na niedobory B12 najczęściej narażone są kobiety w ciąży, osoby po 50 r.ż., osoby, w których jadłospisie dominuje żywność przetworzona, spożywające alkohol oraz palacze papierosów, weganie i wegetarianie, osoby stosujące dostępne bez recepty leki – inhibitory pompy protonowej – zażywane w przypadkach refluksu – „zgagi”, pacjenci leczeni metforminą czy kwasem acetylosalicylowym, czy tak jak wspominałeś - z chorobami przewodu pokarmowego – zespołami złego
@przegrywam_przez_miasto: Współczuję i mam nadzieję, że choroba nie powróci. Ja w ciąży nie jestem, nie mam jeszcze 50 lat, nie spożywam... i nie palę ... nie choruję i nie nadużywam leków na zgagę, ale B12 muszę suplementować, bo co 2-3 lata spada mi poniżej normy. No chyba, że nie jestem właściwie zdiagnozowana (gastroskopii nie dałam sobie zrobić)...
Komentarze (12)
najlepsze
Według mnie jak ktoś nie jest przewlekle chory na układzie pokarmowym i normalnie się odżywia to szanse na niedobory są małe.
Między innymi dlatego zrobiłem badania.
@Urwisko: i co to da?