Odpocznijmy od polityki i przeczytajmy co dobrego (bez banałów typu witamina A itd.!) znajduje się w jajkach!

[l.....l]

Od miesięcy jem 300 jaj rozmiar L miesięcznie, mogę zrobić AMA ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sebonk]

@ lxxxxxxl: zamienisz się w kurę

[l.....l]

@Zaleszczotek: wiadomo ale 10 kromek chleba z serkiem i szyneczka to optymalnie i zdrowo

[zigiscrew]

Jedno "ale"

z reguły jaja z wolnego wybiegu czy ekologiczne mają nieco więcej funkcjonalnych składników aktywnych

Czytalem o jakichs badaniach, ktore wykazaly, ze niestety dla zwolennikow wolnego wybiegu jajka kur z klatek sa tak samo wartosciowe wiec mozna sie co najwyzej kierowac uczuciami przy wyborze ale argument, ze jajka sa gorsze, jest nietrafiony. Moze ktos wie cos wiecej...?

[kvvach]

@zigiscrew: Mi się przypomina reportaż tvn robiony przed Wielkanocą porównujący jajka "klatkowe" i te "z wolnego wybiegu" robili badania spektometrem i faktycznie wyszło że są takie same. na koniec był "ślepy" test smaku i ludzie nie czuli różnicy. Więc wybór jest czysto moralny, które jajka chcemy.

[Bolerro]

@kvvach: Ale jak jest okazja to polecam takie z podwórka od kogoś. Kolor i aromat zupełnie inny :)

[qwerter]

Lobby jajeczne też płaci 60gr za komentarz?

[Kajakiem_przez_Tybet]

@qwerter: płacą odrazu jajkami

[wielbiciel_pieknych_dziewczyn]

@qwerter: #1jajkozawspis

[c.....a]

Dodam od siebie taką małą ciekawostkę. Jajko kurze zawiera najbardziej optymalną ze wszystkich pokarmów kombinację aminokwasów, nazywane jest białkiem wzorcowym. W ocenie jakości każdego innego białka (czy z pożywienia, czy supli) stosuje się je jako odnośnik, 100% zajebistości.
Jedzcie jajka, bez kitu.

[Bromatologia]

@dzikireks:To nie owomukoid, a awidyna. I co z tego że białko się ścina? Denaturacja białka zwiększa jego przyswajalność w wyniku rozplatania łańcuchów polipeptydowych.

A wysoki poziom tluszczu to nic dobrego

Powiedz to ludziom na diecie ketogenicznej.

[matam666]

No i na koniec pozostaje kwestia bezsensownego zabijania polowy osobnikow kurzych (bo koguty nie daja pozytku) i to tylko w imie uzyskania produktu, ktory w ogole czlowiekowi potrzebny nie jest.

To ja juz wole zjesc sobie ryz z fasola i tez miec komplet aminokwasow egzogennych, a przy okazji zero obcego cholesterolu.

@dzikireks: Brzmisz jak wegeterrorysta.

[d.....2]

Jak sprawdzić wiek jajka? Polecam prosty test. Sam sprawdzam i te "świeże" od dziadka z bazaru zazwzyczaj mają ok 10 dni

[Logan00]

Jajka są zajebiste: gotowane, sadzone, jajecznica, gotowane z majonezem (czyli jajko z jajkiem), pasta jajeczna, kotlety jajeczne, jajko w koszulce itp.
Oczywiście białko ścięte i lejące żółtko to podstawa.

[tom0o0]

wpis o jajach w miarę ok, ale uważałbym na tego typu blogi "pasjonatów żywienia" . Bardzo często niestety z takich portali wychodzą różnego rodzaju błędy/gafy (mniejsze lub większe), które my dietetycy musimy później korygować bo roznoszą się to szybciej niż wirus eboli ;). Nie ma nawet źródeł skąd autor czerpał tego typu informacje.
Ps. w moim kręgu zainteresowania zawsze była chirurgia ale to nie oznacza, że mogę przeprowadzić tracheotomię nożem do masła

[barani_leb]

Mozna sie po nich podrapac o poranku.

[S.....u]

@barani_leb: Serio drapiesz się po kurzych jajach?

[barani_leb]

@Shunkmanitu: ( ͡º ͜ʖ͡º)

[vforvendetta]

Uwielbiam jajka. Wszystkiemu nadają zajebisty smak. Tosty to tylko jajka i odrobina soli, bez vegety czy mleka. Im bardziej czuć jajko tym bardziej zajebiste. To samo omlety czy naleśniki. Moje ulubione posiłki na szybko :).

[k.....0]

uwaga zanim przejdzisz dalej sprawdź co masz w lodówce. Jak nic nie masz to kup bo w artykuke zdjęcia ładnego jedzenia

[myszczur]

Lubię jajka, ale dostaje po nich #!$%@? biegunki.

[Jorgu]

@myszczur: Jajka uwielbiam ale niestety mam ten sam problem, kilka lat nie jadłem jajek, aż gdzieś usłyszałem o jajkach przepiórczych. Spróbowałem i nic się nie dzieje, byłem w szoku. W smaku niewiele się różnią, chociaż na twardo są dużo lepsze według mnie i rodziny od kurzych. Różnią się wielkością, żeby się najeść, robię sobie zazwyczaj jajecznicę z 15 jaj + cebulka oczywiście. Jem te jajka już od roku i nie było

[myszczur]

@Jorgu: Spróbuje. Z nabiału, najmniej "szkodzi" mi maślanka, więc polecam spróbować. Są też mleka z obniżoną zawartością laktozy, piłem takie ostatnio, jest niestety lekko dosładzane, ale wypiłem 1l naraz i nic się nie działo.

[BarszczykZuszkami]

To może tutaj mi ktoś podpowie: jak zwiększam ilość białka w diecie to robią mi się plamy na twarzy, skóra staje się sucha i miewam problemy ze snem :( a lubię opierdzielić sporo jajek!!

[Emeref]

Jajka zawsze na propsie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jerhyn]

https://www.youtube.com/watch?v=qqGm9Nc2Rd8

[tomek_jg]

Lubisz jajo ale nie masz czasu na przyrządzenie?
Polecam swój sposób przyrządzenia jaj instant:
1. Wbij do miseczki tyle jaj ile zjesz na raz
2. Dobrze wymieszaj
3. Posól i popieprz
4. Wstaw do mikrofali i ustaw eksperymentalnie czas, który pozwolić ściąć białko tak jak lubisz

PROFIT?
1. Zero tłuszczu roślinnego
2. Nie czekasz aż Ci się zagotuje woda
3. Nic nie przypalisz

[Altar]

@tomek_jg: Jak sadzone, skoro je mieszasz? Sadzone to jajko wbite na patelnię bez uszkodzenia żółtka, z białkowym pierścieniem.

[misiopysio]

@dzikrk: Zdajesz sobie sprawę, z wynalazku zwanego teflonem?

[p.....r]

jem 4-5 jajek dzień w dzień.

[A.....l]

Kobietki wiedzą najlepiej co dobrego w jajkach :))

[dejmjen]

Nie jem kurzych miesiączek.
#bojowkaweganska

[StayOut]

Jajca zajebiste tyle, że już 5 jajek tygodniowo wyczerpuje zapotrzebowanie tygodniowe na cholesterol, na który trzeba uważać

[3mielu]

@StayOut: są różne prawdy, ale to powyżej to gówno prawda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[StayOut]

@3mielu: to ciekawe, co piszesz, bo odkąd zacząłem jeść dużo jaj, mój poziom cholesterolu mocno wzrósł

[dzikireks]

Nie jem jajek, ani niczego co zawiera jajka od wielu lat i mam doskonale zdrowie, nigdy nie choruje.
Mozecie zadawac pytania :)

[gruby840]

@dzikireks: a katar chociaż masz?

[gruby840]

@dzikireks: a psikasz czasami?

[NadiaFrance]

Od siebie dodam, że we francuskim wyrazie "jajko" występuje ligatura oe, z której zapisem na klawiaturze nie radzi sobie nawet wielu rodowitych Francuzów.

[l-da]

@NadiaFrance: Może więc niech zamiast pisać słowo jajko wciskają zero w kształcie jajka.

[A.....l]

@NadiaFrance: francuskom polecam zaznajomić się z moimi jajkami, wtedy będą wiedzieć jak je wpisać na klawiaturze a nawet umiejętnie possać.