"Rozciągnie? Strata czasu! Wolę przebiec kilka dodatkowych kilometrów"
Pierwsze miesiące mojego biegania były pozbawione jakichkolwiek ćwiczeń rozciągających. Byłem nastawiony na gubienie wagi i poprawę kondycji. Rozciąganie nijak nie mogło mi w tym pomóc. Tak mi się przynajmniej wtedy wydawało...
aktywniebardzo z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 84
Komentarze (84)
najlepsze