Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 0
- 2
Do dramatycznego wypadku doszło w poniedziałek (26 lutego) na jednej z działających w Grudziądzu siłowni. 29-latek podczas odkładania sztangi upuścił ją na siebie. Jak udało nam się nieoficjalnie ustalić - mężczyzna początkowo wstał i poszedł do łazienki. Źle poczuł się po chwili. Jeszcze przed przyjazdem pogotowia stracił przytomność.
Kilkanaście minut po przyjeździe ratowników i przeprowadzonej reanimacja - mężczyzna zmarł
Mam pytanie, bo ja myślałem że on na miejscu zgin
Polecacie może coś od siebie? Z góry wielkie dzięki! Udanego weekendu
#rolki #sportyekstremalne #sport #cwiczenia #aktywnoscfizyczna #cwiczzwykopem #kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta #pomocy
https://youtu.be/eJR8VYm7gQc
https://youtu.be/vdjv__uKSHM
https://youtu.be/PINmbqb4Z18
#muzyka #rower #aktywnoscfizyczna
https://youtu.be/J_GpqDCs8ys To może za szybkie
https://youtu.be/OR0Ky9tFJdc Też Knopfler
https://youtu.be/50qyb5a36IM Country w takim stylu
https://youtu.be/7hx4gdlfamo Też country
https://youtu.be/lexhv8MaXQ8 Też country
Podnoszenie stało się dla mnie kilka lat temu czymś nowym, ciekawym. Dobrze mi się trenowało, lubiłem poznawać ćwiczenia i miałem jakiś progres. Aż do niedawna.
Zdałem sobie sprawę, że od wielu, wielu miesięcy (czytaj: lat), chodziłem tam z przyzwyczajenia, nie dawało mi to żadnej satysfakcji, co zrozumiałem teraz, jak
6
Spacery. Niejednych uratowały. Niektórym pomogły coś odkryć. Innych połączyły
Stara sprawdzona metoda, która zawsze pomaga - spacerowanie. Jest na wyciągnięcie ręki i za darmo. Wpływa nie tylko na zdrowie, ale również tworzy przestrzeń do budowania więzi między ludźmi.
z- 1
- #
- #
- #
- #
5
#10 Przebodźcowanie, czyli o tym co nas stresuje.
Przebodźcowanie to temat, który dotyczy większości z nas. To nic innego jak radzenie sobie przez dłuższy czas z ogólnym nadmiarem bodźców lub nadmiarem określonego rodzaju bodźców odbieranych z otoczenia. Gdy nieustannie rejestrujemy ich więcej, w pewnym momencie pojawia się ERROR. STOP. Nie jestem
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#steppery #aktywnoscfizyczna #sport #sportwdomu #mirkokoksy
2
Pora treningu może decydować o ilości spalanej tkanki tłuszczowej - wdrawskupomo
Ich najnowsze badanie pokazało, że myszy, które ćwiczyły we wczesnej fazie swojej aktywności, co odpowiada porannym treningom u ludzi, zwiększyły metabolizm bardziej niż osobniki, które ćwiczyły późną porą, kiedy zwykle przypada ich czas na odpoczynek. Wyniki badania opublikowano w c
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 11
#bieganie #biegajzwykopem #sport #aktywnoscfizyczna
- 0
1
Te ćwiczenia pomogą wzmocnić męską erekcję
Kondycja mięśni Kegla u mężczyzn ma duży wpływ na sprawność seksualną - wzmacnia erekcję, pozwala kontrolować wytrysk i intensyfikuje orgazm.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
A co jeśli ktoś pomimo upływu czasu nadal musi się zmuszać, żeby zrobić trening na siłowni, cardio itd, i po skończeniu nie czuje żadnej satysfakcji a
Co uważacie?
- 1 88.0% (22)
- 2 12.0% (3)
- 3 0% (0)
- 0
Jest mnóstwo lepszych i zdrowszych sportów od siłowni.
@Pozytywny_gosc: jakie np.? Siłowy trening ma chyba najlepsze ratio czas/efekty zdrowotne i do tego bardzo niskie ryzyko kontuzji, więc jak ktoś nie lubi żadnego sportu to siłownia będzie imo najlepsza.
Chciałbym wejść w jakąś aktywność fizyczną i myślę o trenowaniu krav-magi albo siłowni.
* Krav-maga, ponieważ przyznam się że nie potrafię się bić (i w sumie w życiu się nie biłem). A zostałem niedawno zaatakowany, na szczęście jakoś udało mi się odepchnąć atak. Jednak trochę skaza psychiczna została, dlatego bardzo myślę o treningach samoobrony, dlatego krav maga.
* Siłownia - niestety jestem trochę utyty (177/88). W lato jeździłem na rowerze, a
- 2
4
Szkolne boiska. Otwarte, czy zamknięte?
Szkolne boisko nie jest już miejscem, gdzie dzieciaki mogą po lekcjach beztrosko przesiadywać całymi godzinami, bawić się, uprawiać sporty. Jest miejscem udostępnianym tylko czasami, na ściśle określonych warunkach.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#pazdan #pilkanozna #mecz #reprezentacja #polska #sport #aktywnoscfizyczna #mokebe #samiecalfa #natura #dickpill #dickmogg #mogging #zazdrosc #genetyka #przegryw #blackpill #baldpill
- 0
Miednicy i klatce piersiowej. Czymś, co zapewne posiadasz, ale czy potrafisz nimi poruszać?
Daj znać w komentarzu czy Twoja miednica jest ruchawa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #cwiczenia #aktywnoscfizyczna #zdrowie #trening
2
Jak zwiększyć swoją aktywność fizyczną? ⋆ FIZJO ACTIVE Poczuj się...
Nie znajdujesz czasu na ćwiczenia i trening? Nie poddawaj się! Wprowadź kilka małych zmian do swojego codziennego życia. Chodząc więcej, w prosty sposób zwiększasz swoją aktywność fizyczną. Jak zatem więcej chodzić?
z- 3
- #
- #
- #
- #
34
Kompensacja energetyczna i otyłość u ludzi [EN]
TL;DR: Ludzki organizm częściowo kompensuje aktywność fizyczną zmniejszając podstawową przemianę materii. Zjawisko jest silniejsze u osób otyłych niż u chudych. Angielski wymagany.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #