[zaciskk]

#fizjoterapia czy to normalne, ze bolą łydki/sciegno achillesa podczas rolowania rollerem? Mam takie miejsca, ze nawet sam ciezar nogi juz powoduje mocny bol i nie ma takiej mozliwosci zebym zalozyl noge na noge i dodatkowa jeszcze podparl sie na samych rekach (mega bol)
Nie jestem w stanie zrobic sklonu tak zeby dotknac palcami podlogi, brakuje 20 cm, a najbardziej czuje ciagniecie w lydkach.

[Poemat]

@zaciskk: Tak