Wczorajszy posiłek:
Kotlety wołowe nadziewane mozzarellą i szynką, tuńczyk, jajka, pasztet, warzywa oraz szejk białkowy.
#jedzenie #jedzzkrucjanem
Kotlety wołowe nadziewane mozzarellą i szynką, tuńczyk, jajka, pasztet, warzywa oraz szejk białkowy.
#jedzenie #jedzzkrucjanem
Trochi poszalałem:
Kebab, desery keto z fit cake i kurłasant z mango.
Całość około 2-2,5k kcal więc bez tragedii. Kebab ważył 500g czyli będzie między 1000 a 1500 kcal, desery w fit cake mają położone makro biały łącznie 400kcal i załóżmy 600 na kurłasanta.
#jedzenie #jedzzkrucjanem