Aktywne Wpisy
Koziom +56
Generalnie też macie wrażenie, że ten rząd się pogubił i panuje chaos informacyjny?
#powodz
#powodz
susuke15 +11
#powodz Ale mi się smutno zrobiło. Zalewają polder w którym mieszczą się 2 wsie. Zamiast zapłacić każdemu mieszkancowi rynkowa stawkę za jego działkę by ci mogli zamieszkać gdzieś indziej to nie. Niech ich zalewa. Kompletnie nie rozumiem dlaczego ich nie wywlaszczyli siła i zapłacili im np 60tys/ha( nie wiem po ile tam jest ziemia rolna, mówię stawki u siebie) bądź po prostu dali im ta ziemie w innym miejscu plus
Moi drodzy, kontynuuję wrzutki interesujących rzeczy.
W tej książce przedstawione są ćwiczenia na praktycznie każdą partię mięśniową, wraz z fotografiami z poszczególnych etapów wykonywania ćwiczenia. Dobra rzecz dla kogoś, kto chce sobie urozmaicić trening.
https://mega.co.nz/#!WBsWwTyI!QSUib6__tnza8BD7ah31RVhLq4hdDFzCUeQpRfGrnIw
@zgaS @kamdz - wołam, bo możecie być tym zainteresowani
źródło: comment_HuIjFSrQaas98BPN42YpRFBNW5czypB0.jpg
Pobierzw książeczce jest jeszcze opisane parę interesujących rzeczy... od posiłków, po całe treningi.