[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
W jakim stopniu #silownia pomaga wam na #depresja i #nerwica ?
To wazny element, niezbedny, mozna cwiczenia stosowac zamiast lekow ?
A moze sport niezbyt wiele wam daje ?
I jak waszym zdaniem cieski trening, budowa miesni wplywa na wyjscie z #przegryw i podryw #rozowepaski ?

#podrywajzwykopem #podryw #doping #randkujzwykopem
#psychologia #psychiatria #medycyna #sport #kulturystyka

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Nie siedź w domu w ferie i w wakacje

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[d.....r]

@AnonimoweMirkoWyznania: @AnonimoweMirkoWyznania: SILOWNIA NIE POMAGA TYLKO ENAN 500MG E5D

[paramedic44]

@AnonimoweMirkoWyznania:

Depresja to choroba i się ja leczy u lekarza.

Sport jest raczej elementem wspomagającym.

Jak chcesz chodzić na siłownię tylko dlatego, że myślisz, że laski zaczną na ciebie lecieć to się zdziwisz srogo :D

[Estetykatopodstawa]

I jak waszym zdaniem cieski trening, budowa miesni wplywa na wyjscie z #przegryw i podryw #rozowepaski ?

@AnonimoweMirkoWyznania:
Działa bardzo skutecznie, gdyż wzrasta pewność siebie.
A pewność siebie to chyba najważniejsze w podrywaniu.

[Jakis_Leszek]

@AnonimoweMirkoWyznania: progres na siłowni daje poczucie spełnienia(wpływa na układ nagrody), będąc silniejszy czujesz się bardziej pewnym siebie co jest pozytywne. Ja po ćwiczeniach czuje dobrze bo pojawia się wyrzut endorfin. No i lepiej mi się śpi jak się zmęcze. Polecam

[wiera87]

@AnonimoweMirkoWyznania jesli cierpisz na nerwice/depreche to silka moze wspomoc odbudowac wiare we wlasne mozliwosci. Niestety, do tego trzeba czasu.

[zupa_z_kasztana]

@AnonimoweMirkoWyznania: Nerwica here, siłownia pomaga mi w zwalczaniu stresu. Ale leki i tak brałam rok, nie powiedziałabym, że można jedno drugim zastąpić. :P

[theonlytime]

@AnonimoweMirkoWyznania:
Raczej jedno i drugie należy łączyć niż zastępować. Leczenie depresji to proces zapewne długotrwały. Ale to zależy od przypadku i potrzeb danej osoby. Wyrzut testosteronu na pewno dobrze zrobi. Ale to nie wszystko.

[J.....a]

@AnonimoweMirkoWyznania: Siłownia nijak nie pomaga w leczeniu depresji. To wyleczenie depresji sprawiło, że zechciało mi się chodzić na siłownie i uprawiać inne sporty. Nie odwrotnie.

[BrockLanders]

I jak waszym zdaniem cieski trening, budowa miesni wplywa na wyjscie z #przegryw i podryw #rozowepaski ?

@AnonimoweMirkoWyznania: w zerowym stopniu. No ale to zależy od osoby.

To wazny element, niezbedny, mozna cwiczenia stosowac zamiast lekow ?

Zastępować leków ćwiczeniami to na pewno nie można, przynajmniej jak mówimy o prawdziwej depresji. Jeśli chodzi o zwyczajnie złą samoocenę i doły, to jak najbardziej, siłownia poprawia samopoczucie (hormony, pewność siebie), ja bez siłki

[lisku_chytrusku]

@Jowanka: oczywiście, że pomaga w leczeniu ;)
Nie zastępuje terapii i farmakologii, ale proces zdrowienia wspomaga :)

[masztan]

Trudno chodzic na silownie orzy nerwicy lekowej