mirek1512 mirek1512 13.12.2017, 20:53:20 18 397623 - 53 - 27 - 56 - 8 = 397479Lekkie nadrobienie zaległości z kilku dni i powrót do rowerowego równikaStatystyki:Dystans: 53 kmWertykalnie: 451m(↑222m/↓229m)Czas: ◷04:45:49Średnie tempo: 5:26 min/kmŚrednia prędkość: 11,04 km/hKalorie: 1974 kcalDystans: 27 kmWertykalnie: 491m(↑252m/↓239m)Czas: ◷01:23:41Średnie tempo: 3:06 min/kmŚrednia prędkość: 19,26 km/hKalorie: 992 kcalDystans: 56 kmWertykalnie: 901m(↑424m/↓477m)Czas: ◷03:09:40Średnie tempo: 3:24 min/kmŚrednia prędkość: 17,58 km/hKalorie: 2056 kcalDystans: 8 kmWertykalnie: 109m(↑42m/↓67m)Czas: ◷00:27:44Średnie tempo: 3:27 min/kmŚrednia prędkość: 17,32 km/hKalorie: 296 kcalW tym tygodniu to już 144km!#rowerowyrownik #ruszwarszawa Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż spoiler RemigiuszGr matka19002 demoos Mortal84 konto usunięte +13 innych
Lekkie nadrobienie zaległości z kilku dni i powrót do rowerowego równika
Statystyki:
Dystans: 53 km
Wertykalnie: 451m(↑222m/↓229m)
Czas: ◷04:45:49
Średnie tempo: 5:26 min/km
Średnia prędkość: 11,04 km/h
Kalorie: 1974 kcal
Dystans: 27 km
Wertykalnie: 491m(↑252m/↓239m)
Czas: ◷01:23:41
Średnie tempo: 3:06 min/km
Średnia prędkość: 19,26 km/h
Kalorie: 992 kcal
Dystans: 56 km
Wertykalnie: 901m(↑424m/↓477m)
Czas: ◷03:09:40
Średnie tempo: 3:24 min/km
Średnia prędkość: 17,58 km/h
Kalorie: 2056 kcal
Dystans: 8 km
Wertykalnie: 109m(↑42m/↓67m)
Czas: ◷00:27:44
Średnie tempo: 3:27 min/km
Średnia prędkość: 17,32 km/h
Kalorie: 296 kcal
W tym tygodniu to już 144km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu