Mireczki, Czytałem przed chwilą wpis o nurkowaniu, że jest cholernie niebezpieczne i trochę zwątpiłem. Będę jechać na wakacje do Turcji i chciałem z żoną spróbować nurkowania dla początkujących. W opisie jest napisane, że nurkowanie odbywa się na głębokości od 3 do 5-6 metrów. Myślicie, że warto spróbować czy lepiej zrezygnować? Ogólnie wspomnę, że czasem występują u mnie objawy astmy. Mogę biegać i jest dobrze, jednak zazwyczaj jak się mocno śmieje muszę się
@Chicoxxx66: Z astmą to może być problem. Najlepiej to skocz do jakiegoś lekarza medycyny sportowej (warto popytać w najbliższym centrum nurkowym prowadzącym szkolenia, zwykle mają jakiegoś zaufanego lekarza, do którego odsyłają kursantów), on najlepiej oceni czy się nadajesz. Bo 3-5 metrów to nie jest problem, jeśli chodzi o powikłania typu choroba dekompresyjna. Z takiej głębokości można bez większego ryzyka wystrzelić prosto na powierzchnię. Oczywiście pod warunkiem, że nie wstrzymujesz powietrza
Nie wiem Mirki czy oglądacie, ale na Parailipiadzie brazylijczyk, który nie ma rąk i nóg, właśnie wygrał złoty medal w pływaniu. Praktycznie na długość połowy basenu wyprzedził innych na 200 metrów. Konkurentów, którzy mimo niepełnosprawności jednak te ręce i nogi mieli. W mniejszej lub większej liczbie. Szacunek. Inspirujące. #olimpiada #sport #plywajzwykopem
@danoxide zapach stęchlizny jest. No i teraz na basenach jest standardem że jak kupujesz godzinę to masz 1:15 żeby się spokojnie przebrać. A u was c--j, godzina to godzina ;p więc zamiast 60min treningu wyszło mi 40. No nic, do piątku pochodzę codziennie. Chociaż zostawiłem gacie do pływania w szatni xD dobrze że 4f jest blisko
Czy mieliście kiedyś grzybicę stóp? Przyznam, że często bywało, że byłem na basenie bez klapków (a często chodziłem na pływalnię) i nigdy nic nie złapałem. Miałem szczęście czy ryzyko jest wyolbrzymione?
Bez sensu. Po co te mieszane sztafety pływackie z kobietami? Wziąć dwóch oszołomów i kazać im się identyfikować jako kobiety. Nikt się słowem nie odezwie bo: faszyzzzzzz, nietolerncjaaaa i inne tego typu pierdoły. Prosty sposób na złote medale w kieszeni #plywajzwykopem #paryz2024
Mircy codziennie biore suplement magnez rozpuszczalny w wodzie (musujący), jest to cytrynian magnezu, ale podczas pływania mam leciutkie skurcze, dziś w stopie xD. Czego to może być wina? Tego, że ta forma magnezu słabo się przyswaja? Zastanawiam się nad kupnem Magnesium L-Threonate podobno super wpływa na jakość snu, czy ktoś brał i może podzielić się odczuciami?
@KondominiumKatoSocjalistyczne Może nie koniecznie jest to niedobór jakiegoś pierwiastka w diecie,a np. wady postawy lub spięcia z innego powodu anatomicznego
@KondominiumKatoSocjalistyczne: Moze byc tez brak potasu i innych elektrolitow. Jak brac magnez to nie w suplementy a lek. I to sie tyczy suplementowania czegokolwiek. Zawsze wybierac lek nad suplementem.
#plywajzwykopem
Skrypt