Oczywiście że mit, zapotrzebowanie na wodę zależy od różnych czynników, temperatury otoczenia, stopnia wysiłku fizycznego, stanu zdrowia, rodzaju spożywanych pokarmów, napoi i od jakości samej wody. Jeśli woda jest uboga w minerały to pijąc dużo można sobie jeszcze bardziej zaszkodzić, a czasem zjedzenie jabłka czy ogórka lepiej zaspokoi pragnienie niż zwykła woda. Czego nie powiedziano w filmiku, to że pragnienie u starszych ludzi nie działa już tak dobrze i oni faktycznie powinni
@rea9: To akurat nie jest netowa porada, o tym już dawno się mówiło. Takich przykładów jest zresztą dużo, cukier krzepi, masło i jajka szkodzą, margaryny są zdrowe, oleje roślinne chronią przed chorobami serca, sól jest szkodliwa, mleko chroni przed osteoporozą, można wymieniać. Wszystko propagowane przez naukowców ¯\_(ツ)_/¯
Żyjemy w ciekawych czasach, żeby ktoś musiał ludziom tłumaczyć że warto kierować się pragnieniem, a nie tym co wymyślił jakiś naukowiec.
Komentarze (3)
najlepsze
Żyjemy w ciekawych czasach, żeby ktoś musiał ludziom tłumaczyć że warto kierować się pragnieniem, a nie tym co wymyślił jakiś naukowiec.