Jak spać krótko i efektywnie?
Świetna metoda, która pozwoli Ci skrócić sen do minimum i znacznie zwiększy twoją produktywność.
MenMagazine z- #
- #
- #
- 1
Świetna metoda, która pozwoli Ci skrócić sen do minimum i znacznie zwiększy twoją produktywność.
MenMagazine z
Komentarze (1)
najlepsze
Polecam:
https://www.supermemo.com/en/articles/polyphasic Artykuł z 2005
https://www.supermemo.com/en/articles/polyphasic2010 i kontynuacja z 2010, podsumowanie.
Wszyscy już po kilku dniach (czasem już drugiego, trzeciego) zanotowali znaczne pogorszenie koncentracji, senność, halucynacje. Jeśli ktoś twierdzi, że mu się udało, to proponuję aby chociaż przez tydzień